Atelier, formation -50 %

Cette année vous serez ZEN!
Prenez le temps de vivre, de souffler et de vous détendre!

Harmonisez votre corps et votre mental et laissez la paix intérieure vous envahir avec la méditation, cours proposés au CENTRE DE YOGA PADMA à Sainte-Luce.

Pratiquée depuis la nuit des temps, la méditation entraîne l'esprit à se libérer des pensées négatives.

LE DEAL : FORFAIT MENSUEL DE 4 SÉANCES DE MÉDITATION - Durée: 4 x 1h

Les séances se feront les samedis de 8h30 à 9h30 à SAINTE-LUCE.

Les séances sont animées par Mr Steves SYLVESTRE, dans une salle équipée d'un purificateur d'air médical afin de pratiquer la méditation dans les meilleurs conditions possibles.

Pourquoi faire de la méditation ?

La méditation est une des meilleures manières de se débarrasser du stress.
C'est un bon moyen de faire face aux difficultés en restant calme et apaisé tout en étant soi-même. Elle offre d'excellentes techniques pour améliorer sa santé dans son ensemble. En pratiquant la méditation, le fonctionnement cérébral devient plus harmonieux.

Après quelques pratiques de méditation, vous vous sentirez plus en accord avec soi-même et avec les autres.